Settimana 19 agosto – 24 agosto 2019
Lunedì 19 agosto 2019 WOD – AMRAP 35′ WITH A PARTNER 80 Burpees 400m Run 80 Kettlebell Swings @24/16 Kg 400m Run 80 Front Squats @40/30 kg 400m Run 80 Push Ups 400m Run Martedì 20 agosto 2019 STRENGHT – DEADLIFT 15′ WOD – 3 ROUNDS FOR TIME 1 Deadlift @120/90 kg 2 Muscle Ups…