Settimana 30 ottobre-04 novembre 2023
Lunedì 30 ottobre 2023 WOD – FOR TIME Team of 2 2000/1800/1600 m Row 50 DKB Box Step Overs 120 Wall Ball Shots 50 DB/KB Burpee Step Overs 2000/1800/1600 m Row Martedì 31 ottobre 2023 WOD – “The Ghost” 6 ROUNDS 1’ Rowing 1’ Burpees 1’ Double Unders 1’ Rest Mercoledì 01 novembre 2023 Ognissanti…