Settimana 05-10 giugno 2023
Lunedì 05 giugno 2023 STRENGTH – EMOM 10′ Add weight every 2′ 5 Push Presses Immediately followed by EMOM 5′ 1 Push Press WOD – FOR TIME 50-40-30-20-10 Russian Swings Sit Ups Martedì 06 giugno 2023 STRENGTH – BACK SQUAT 5×5 WOD – IN 8’ 3 ROUNDS 400 m Run 15 Goblet Squat Then Max…