Settimana 29 maggio-03 giugno 2023
Lunedì 29 maggio 2023 WOD – MEMORIAL DAY “MURPH” FOR TIME 1600 m Run 100 Pull Ups 200 Push Ups 300 Air Squats 1600 m Run Martedì 30 maggio 2023 STRENGTH – PUSH PRESS 7-7-7 WOD – 4 ROUNDS 1’ Rowing 1’ DB Curl And Press 1’ Box Jumps/Step Ups 1’ DB Renegade Rows 1’…