Settimana 28 marzo-02 aprile 2022
Lunedì 28 marzo 2022 WOD – EVERY 4’30’’ FOR 6 ROUNDS 10 Strict Pull Ups 15 Toes To Bar 20 Push Ups 25 KB Sumo Deadlift High Pulls 32/24 Martedì 29 marzo 2022 STRENGTH – 5 SET 5 Strict Dips 20’’ Handstand Hold WOD – EMOM 21’ I 15/12 Front Squats 40/30 II 50 Double…