Categories: Crossfit

Calisthenics è un allenamento che utilizza il peso del corpo per costruire forza, agilità e flessibilità. Questo corso è ideale per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica in modo naturale e dinamico. Attraverso esercizi progressivi, imparerai a padroneggiare movimenti che migliorano la coordinazione e costruiscono muscolatura, il tutto in un ambiente energico e coinvolgente.