WOD

Settimana 19 – 24 ottobre 2020

Lunedì 19 ottobre 2020 WOD – FOR TIME 100 Double Unders 80 Med Ball Sit Ups 60 Front Rack Lunges 40 Hang Power Cleans 20 Shoulder To Overhead 40 Pull Ups 60 Burpees 80 Med Ball Sit Ups 100 Double Unders Martedì 20 ottobre 2020 WOD – 8 ROUNDS 45’’ On 45’’ Off 5 Deadlifts…