Calisthenics è un allenamento che utilizza il peso del corpo per costruire forza, agilità e flessibilità. Questo corso è ideale per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica in modo naturale e dinamico. Attraverso esercizi progressivi, imparerai a padroneggiare movimenti che migliorano la coordinazione e costruiscono muscolatura, il tutto in un ambiente energico e coinvolgente.
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