Settimana 05 – 10 ottobre 2020
Lunedì 05 ottobre 2020 WOD – AMRAP 12’ 1 Squat Snatch 3 Clean And Jerks 30 Double Unders Martedì 06 ottobre 2020 WOD – EVERY 4’ FOR 5 ROUNDS 15 Box Jumps 15 Front Squats 15 Burpees 15 Push Ups Mercoledì 07 ottobre 2020 STRENGTH – POWER CLEAN 3 RM WOD – 3 ROUNDS 250…